通过交流了解病人的感受会有帮助，但病人常常不愿让人知道。抑郁障碍的早期表现：人变得不爱说话，自怨自艾，对别人说笑没有反应，落落寡合、情绪低落或不稳、睡眠不好，特别是早醒；可以自责自罪，容易疲乏，自信心下降，注意力不集中，兴趣爱好减少，可以伴有身体不舒服，如头痛头晕、食欲不振等等，如果上述情况持续几周或逐渐加重，应当警惕抑郁障碍的可能。